【BMIってな~に?】

【BMIってな~に?】

体重測定をすると BMIというものが
出てきます。

今日はBMIについてご説明します。

BMI

ボディーマスインデックスの略です。

なんか聞いた事はあるけど・・・・

ピーンとこないと
いう方がほとんどでは?

BMIとは 体のサイズに
対して その体重は妥当かどうかを表した数値です。

例えば同じ60キロでも身長150cmの人と
170cmの人では見た目が全然違います。

BMIとは【見た目】と思って
もらってもいいと思います。

計算方法は BMI= 体重kg ÷ (身長m)2

25以上が
誰が見ても肥満になります。

ちなみに
19が 女優体型

18が モデル体型

となります。

18を下回ると
「やせすぎ」
逆に健康を害しますので
当店でお手伝いできるのは
18.5 までです。