【 筋トレの効果は 2週間目から出る】
こんにちは高木タイスケです。
6月も中旬 ダイエットの問い合わせも
多くなってきました。
自分のスキルがお役に立てるのは
うれしい事です。
成功に向かって頑張っていきましょう。
2週間前から 家で手軽にできる筋トレ
ということで、 スロトレをオススメ
しています。
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例えばスクワットでも スローでやることで
筋肉へ 何倍も効果的に負荷を掛けることが
できる という事なんです。
DVDを貸し出して お客様に試していただいて
おります。
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ご承知の通り 当店は1週間に一度
ご来店いただきますが
2週間目に入った今週位から
ちらほら
「効果が出てきた」という報告がありました。
1人だけでなく 何人かの方同じことを
言われています。
筋トレ をするというと
「ズ～～～ッと やらなきゃいけないの？」