【 胃袋の大きさって どうみるの？】
当店のダイエット
まず 胃袋を小さくしましょう
そんな ご指導からさせていただきますが
胃袋の大きさって
どうすればわかるの？
実はグラフでわかります。
グラフの 起床直後 ～ 一日で一番山が大きいところ
それが 胃袋の大きさです。
このグラフだと 赤線で 囲ったところになります。
約８００ｇ ですね。
この大きさを おおよそ ６００ｇ位に
する事がダイエットの早道になります。
これは 完全に胃袋が大きくなりすぎです。
「でも 先生 それでは 重さなんだから
水分でも 増えるの？」
そんな 質問がよくあります。
実は 水でも 胃袋は大きくなります。
その事については また明日です。