【年末のダイエット予報】
今年もあとあと残すところ８日と
なりましたね。
クリスマスが終わると一気に
年末モードに突入です。
さて、年末から年始に掛けて
のダイエット予報です。
今年は日曜日がお正月に
吸収されてしまいます。
例年ですと、お正月を過ぎた
最初の月曜日から始動される方が
多くなりますが
今年は１月４日
と比較的早くから
始動開始になる方が多くなります。
お休みが少ないの寂しいですが
ダイエットには都合がいいのが
今回の年末・年始です。
イメージとして
１月４日から１週間で 年末に
増えた分を落として
１月１１日の成人式が終わったあたり
から、本格的にダイエット
そんな感覚でいてもらえればと
思います。