【夜に体重が上がってしまう原因とは？】

【夜に体重が上がってしまう原因とは？】

今回は水に対する
グラフのお話です。

夕食後から寝るまでの
間に上がってしまう場合

これも水分の取りすぎの可能性があります。

だって、よっぽど
夕食後～寝る前の間が短くない限り

何回かトイレに行ったり
お風呂に入ったりすれば
体重は落ちるはずです。

ここで大事なのは飲んじゃいけないわけ
じゃありません。

ちょっと気にしてみてくださいね
という意味です。

また、排尿の回数やお風呂に入った後の
体重の変化もチェックしてみてくださいね。