【夏の定番のアレがやばい】
暑くなってきました。
今日は雨ですが
蝉もギャンギャン鳴いて
もうすっかり夏ですね。
さて、この夏に
なると食べる定番のアレが
実はめっちゃ太りやすいん
です。
そのアレとは
・・・・
【そうめん】です。
そうめんって
意外にカロリーが
多いし、油も使っています。
さらにつるつる
いけるので
ついつい食べすぎて
しまうんですよね。
多く茹でてもったいないから
食べちゃう。
そんな経験って
誰でもあると思います。
でも
そうめんは食べると思います。
そうならない為の
対処法
とにかく
腹 6分目位
ついつい
がないようにしてください。
あと、薬味は
代謝を上げるので
必ずつけてくださいね。
