ダイエット☆体操

音譜タカキ薬局の日常音譜


こんにちは、スタッフの長谷部ですさくらんぼ



今日はタイスケ先生がお客さんに体操を伝授してました！


『必殺ゆるーいゆるゆる体操』・・・・みたいな？？ヽ(゜▽、゜)ノ


正式名称

『スロートレーニング』ですって！


一緒にやったんだけど、

ゆっくりの動作って、物凄くキッツいあせる


タイスケ先生は足も高くあげて楽々やってたけど


これは筋力をつけるためにいい体操みたいです♪