ダイエット☆体操

音譜タカキ薬局の日常音譜

 

こんにちは、スタッフの長谷部ですさくらんぼ

 

 

今日はタイスケ先生がお客さんに体操を伝授してました！

 

『必殺ゆるーいゆるゆる体操』・・・・みたいな？？ヽ(゜▽、゜)ノ

 

正式名称

『スロートレーニング』ですって！

 

一緒にやったんだけど、

ゆっくりの動作って、物凄くキッツいあせる

 

タイスケ先生は足も高くあげて楽々やってたけど

 

これは筋力をつけるためにいい体操みたいです♪