【もう一度グラフ化体重日記?】

【もう一度グラフ化体重日記?】

日頃、皆さんにつけていただいている
グラフ化体重日記についてもう一度
おさらいですパー

就寝前から起床時の体重は必ず
落ちます!!

落ちない理由として

〇睡眠時間が短い

〇体が冷えている

〇日中の活動が少ない

〇夜ごはんが遅い

〇食べ物の質が悪い

〇排泄が悪い

などがあります。減りが最近悪いと思われる方

ちょっとチェックしてみてくださいね(*^▽^*)

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です。

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