ダイエット★めっちゃ嬉しい( *´艸`)

音譜タカキ薬局の日常音譜

 

 

スタッフの長谷部ですさくらんぼ

 

 

 

今日は日中も寒くて、足も冷え冷えあせる

こんな日は。。。。

お店に来て、体がぽっかぽかに

温まるドリンク飲んでいってねぇぇ♪



漢方の人参と馬のプラセンタが

たっぷりのドリンク!!



最強だわ(笑)

 

 

【今日のお客さま】

 

Iさん(40歳・女性)

 

9月12日スタート!


すっごく真面目に取り組んでましたが


なかなか体重が落ちず・・・

 

でもIさんはめげません!

やることをきちっとやってれば

いづれ体重は落ちていくだろうと

前向きドキドキ



 

どうせやるなら徹底的に♪


という気持ちで

カーブスにも入会!


(うちとカーブスは相性がいいらしい^^)

 

◎1日1万歩以上のウォーキング

◎階段上り下り

◎毎日カーブスで運動

◎お風呂は半身浴10分+お風呂掃除

(タイルの目地)10分+5分浸かる

(半身浴はとても効果がでる!とのこと)

 

これを毎日実践しました。



 

で、今日、遂に体重が落ち始めましたぁ合格

 

 

 

これには、タイスケ先生が大喜び!

 

 

実のところ

タイスケ先生も凄く心配してて。。。



色々と考えることが

いっぱいあったみたいで、



この結果は

「僕の財産だぁ」と


目がうるうる汗・・・(笑)



 

Iさんは、この1ヵ月、

楽しみながらテクテク歩いて、走る人

わくわくしながらお風呂掃除して、、、、、

 

カウンセリングも常にニコニコ^^

タイスケ先生の言われた通りに

なんの疑いもなく実行して

さらにそれに一工夫アップ




 

本当に凄いことだなと。



簡単そうに見えるけど



続けていくというのは



大変なことだよね!

 

 

どうせやるなら。。。

楽しみながら続けていけるように。。。私、頑張るっっチョキ