【外食でも太らない意外なコツ その２】
先日は外食でも太らないコツ
カンタンなコツをご紹介しました。
【一番痩せている人の近くに座って
その人を真似て食べた】
昨日はこれをご紹介しましたが
これをもう少し応用すると・・・・
【お話好きな人のとなりに座る】
食べるのも口なら
お話しするのも口
（＾ｕ＾）
しゃべる方に口を動かしていれば
食べる時間が少なくなりますよね。
皆さんもありませんか？？？
場が白けていて
黙々と食べていた事
そう、飲み会ではしゃべらないと
食べる方にいっちゃう
んですよ。
この時、
「私、ダイエット中なの今日はおしゃべりに
集中します（＾ｕ＾）」
とその方だけに断っていくと
無理に注がれる事も無くなります。
これ、今日Ｉさんとお話していて
気づいたアイデアです。
Ｉさんありがとう
さあ、皆で痩せましょ。(*^▽^*)
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