【習慣の作り方2】

アップ【習慣の作り方2】

【習慣】=【意識の深さ】×【反復】

良い習慣も
悪い習慣も

この方程式の元に出来上がります。

例えば友達の

「あなたちょっと太った?」

のたった一言で
ダイエットをする習慣が始まったり
しますし

何も意識してなくても毎日繰り返し
見ているコマーシャルが脳裏に
焼き付いてなんとなく
「ダイエットをしてみよう」!!

とはじめたりします。

この
【意識の深さ】と【反復】

をうまく使う事で今身について
いる悪しき【習慣】をよい習慣に
する事ができます。ビックリマーク

▽▼▽▼▽▼▽▼▽

タカキ薬局のダイエット専門ホームページ
です。

もっと詳しく
タカキ薬局のダイエットを知りたい方は
こちらまでどうぞ

http://takakikanpo.jp/