【水でも胃袋は大きくなります】
以前、水とお茶の話をしました(*’▽’)
でも自分は水が多いかどうか
わからない・・・
そんな時こそ
グラフ化体重日記
＼(^o^)／
水分を取りすぎの場合、グラフ 1キロ～2キロ以上跳ね上がります
もちろん食べすぎてもグラフは跳ね上がります
でも1キロって
コンビニのおにぎり10個分
さすがに憶えてますよね。
水はカロリーがないのでいずれ外にでます。
だからカロリー的は太りませんが
でも胃袋は小さくなりません(T_T)
この胃袋が小さくならない事が問題なんです。
無理なく痩せる為には
どうしても【小さな胃袋】が必要です
一度
【小さな胃袋】
を作ってしまえば後は楽ですよ。
その為に頑張りましょう
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