タカキ薬局の日常
こんにちは
スタッフの長谷部です
今日もムシムシと・・・・暑いぃぃ
わたくし、ダイエットを初めて1ヵ月と2週間で
5.1キロ減です！
やったぁぁぁ
褒めて、褒めて～(笑)
でも、でも、あと10キロ(^▽^;)
【本日のお客さま】
Fさん（52歳）
ダイエットを始めててこの半年で、
な、なんと17キロ減！
目標はあと5キロ減です。
やっていることは
◎パパイヤ（夜）
◎トリプル（4回）
◎ベントリン（6錠×2回・朝と夜）
◎ヤーコン茶（煮出し用は家で）
スティックタイプは携帯用
ペットボトル等に入れ、持ち歩いてる）
※上 ヤーコン茶煮出し用 4ｇ×28袋 3240円
※下 ヤーコンスーパー 1ｇ×84包 4860円
朝ごはんはしっかり食べて、
お昼は朝より少なく、そして夜パパイヤです
お風呂は必ず、お湯を張り20分浸かります。
その間、ウエストをひねったり、本を読んだり。。。
とにかく内臓を温めよう！と。
凄い！！！！！！！！！
完璧だぁぁぁぁぁぁ
はななまる何個あけようかっっ！
。。。。なんで上から目線？？ すいませんっ
そしてFさんのお話は・・・・
今までいろいろなダイエットをやってきたが、
結局、2～3キロしか落ちず、辞めてしまった。
そして、リバウンド～～の繰り返し。
でも、今回のタカキ薬局でのダイエットはやり始めて一気に落ちて、
停滞期、また落ちるの繰り返して
気付いたら17キロ減っていた！とニコニコ顔
最初の1週間くらいで胃が小さくなったみたいで、
食べる量もかなり減ったそうです。
油っこいものも受け付けなくなった。。。と。
そして自己流ではなく、1週間に1度はお店に顔をだし
タイスケ先生に会いにくる！
忙しくてもなんとか時間をみつけて、
ダイエットの成果を先生に報告する！。。。とのこと。
本当に意識することによって
日々の生活も変わってくるそうです。
なるほどね
とりあえず、わたしもヤーコン茶飲もうっと