こんにちは
(*´▽｀*)
愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局
漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。
【やせる お昼ごはんの簡単な選び方】
さて、ダイエットをされている方
朝ご飯食べた後から
お夕飯を食べた後にボーンと上がって
なんで？？？？
って事がないでしょうか？
お昼ごはんの選び方も大切です。
ここで誰でもできる
カンタンなお昼ごはんの
選び方をご紹介
【噛めるか？噛めないか？】
で判断すると案外、間違いが
ないです。
たとえばパンよりもごはんの
方が噛めますよね。
丼ものよりも定食の方がよく噛めます。
逆にいうと噛まないものは
意外に食べすぎてしまうという事です。
うどん
パスタ
ラーメン
カレー
お好み焼き
あっお寿司も噛まないですね。
みなさんは
数あるダイエット方法の中から
自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか？
でも、実はやせる方法は
世界で１個しかやり方が無いんです！
その正しい知識と漢方を飲めば
やせるのは簡単ですよ☆
ダイエットをはじめたい！！
そう思ったアナタは・・・
まずはお電話ください♪
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