こんにちは
(*´▽｀*)
愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局
漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。
さてさて
ついつい
食べすぎちゃう方に
朗報！！
特にバイキング
などでついつい
食べちゃうのよね～
ていわれる方
ぜひ、
【ま・ご・わ・や・
さ・し・い】
で選んでみて
ください。
これで、
胃も頭も落ち着いて
「もういいかな～」
という気持ちに
なります。
まごわやさしい
とは食材の
頭文字です。
ま・・・ まめ
ご・・・ ごま
わ・・・ わかめ
（海藻類）
や・・・ やさい
さ・・・ さかな
（小魚）
し・・・ しいたけ
（きのこ類）
い・・・ いも
（じゃがいも以外）
先日、宮崎県に
行った時に僕自身、試して
みました。
ホテルの朝食がバイキング
だったのですが
ま・ご・わ・や・さ・し・い
で選択したら
プレート半分
位なのに
ほんと、びっくり
するくらい
胃が落ち着くのです
脳が「もう食べなくても
いいよ」
って言っている感じ
ま・ご・わ・や・さ・し・い
そして、ごはんと
味噌汁が揃えば
人間に必要な栄養が
効率よく揃っています。
揃っているから脳から
OKサインが出る。
少ない量で済む
わけですね。
一度チャレンジ
してみてくださいね。
みなさんは
数あるダイエット方法の中から
自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか？
でも、実はやせる方法は
世界で１個しかやり方が無いんです！
その正しい知識と漢方を飲めば
やせるのは簡単ですよ☆
ダイエットをはじめたい！！
そう思ったアナタは・・・
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