こんにちは
(*´▽｀*)
愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局
漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。
【まやかしの食欲をなくす 方法】
どうしてもたべちゃうのよね～
って
それまやかしの食欲ではないですか？
なんとなく口が寂しいから
食べたり飲んだりしてしまう。
これって 脳のクセです。
なにか口に入るとホッとする
だから食べてしまう。
実はこのまやかし
の食欲は大体、５分くらいすると
収まります。
また、なにか強い刺激を受けると
「パッ」となくなります。
例えば、食べようと思った時に
昔の友人から電話が
掛ってきて、３０分
位電話してたら食べる気力が
失せている。
そんな経験あると思います。
これをうまく使えばいいのです。
対処 その１
① トイレに行く
流石にトイレでは食べませんよね。
② その場で１分くらい
その場、足踏みをする。
これは試してガッテンでやっていた
方法ですが、
その場で足踏みをすると
アドレナリンが
一時的に放出され
一時的な刺激なる為に
まやかしの食欲が
収まります。
ただこの時の注意は食べ物がない所で
やってくださいね。
また見てしまうと食欲が復活するかも
しれませんので・・・
みなさんは
数あるダイエット方法の中から
自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか？
でも、実はやせる方法は
世界で１個しかやり方が無いんです！
その正しい知識と漢方を飲めば
やせるのは簡単ですよ☆
ダイエットをはじめたい！！
そう思ったアナタは・・・
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