愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局
漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。
先日は
【まごわやさしい】
のお話をしました。
ヘルシーで栄養が多い物の
頭文字です。
さて、
ダイエットのコツは
【消費カロリ＞摂取カロリー】
でした。
ちゃんと栄養をとりながら
摂取カロリーを抑えれば
楽にダイエットが
できますよ。
では、ちょっとした
コツで
摂取カロリーを抑えるコツ
があります。
それは調味料を
【計量スプーン】
で測る事です。
マヨネーズとか
油とか
かなり高いです
ついつい容器ごと
使ってしまう
所ですが
ちょっとひと手間
計量スプーンを
使うだけで
グッとカロリーが
抑えられますよ。
みなさんは
数あるダイエット方法の中から
自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか？
でも、実はやせる方法は
世界で１個しかやり方が無いんです！
その正しい知識と漢方を飲めば
やせるのは簡単ですよ☆
ダイエットをはじめたい！！
そう思ったアナタは・・・
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