こんにちは
(*´▽｀*)
愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局
漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。
【停滞期はワクワク期間です】
ダイエットをされていると
避けて通れないのが
【停滞期】です。
いつもと同じようにしているのに
体重が落ちない
(>_<)
非常にやきもきしますよね。
でもご安心ください
【停滞期】
恐れる事なかれ
むしろ大歓迎なのが
停滞期です。
実は、見た目は停滞期の方が
変わりやすいのです。
停滞期の正体は
【カラダが異常がないか
チェックしている期間】
です。
カラダに取って
ヤセル事は実は怖い事なんです。
「あれ～～気づかない間に
痩せているけど大丈夫かな？」
「ちょっと、代謝を抑えて調べてみよう」
という感じでチェックをします。
それで、
「大丈夫、むしろカラダも調子がいい」
とわかると、また代謝が戻るので
痩せはじめます。
そして、このチェック
している間に見た目も今の
体重にあったように追いついてきます。
はじめて一ヶ月
体重は落ちているけど
見た目が変わってないけど
・・・・
そんな感想をお持ちの方
停滞期はむしろ
【ワクワク期間】ですよ