【酵素断食8日目です。 一週間で2.7キロ減】

【酵素断食8日目です。 一週間で2.7キロ減】

 

酵素断食8日目です。

今までは6日が自分の最高だったんですが

新記録

 

5日目からはもう習慣になった

ような感じで、苦しくはないのです。

 

体重は2.7キロ減

一週間やってそんなもんか?

と思いますが

実際にはそんなもんなんです。

 

ただ昨日はうちの祖父の法事が

あったので、昼の昼食は食べました。

ルールとして

人からいただいた、人と一緒に食べるものは

いただくと決めていましたので

お寿司の懐石とお茶菓子はいただきました。

 

面白い事が7日目になって便が出ました。

その前の日に便秘にいいサプリを飲んた

のもあるんですが、溜まっていたんですね。