【40代から 隠れ肥満危ない】

【40代から 隠れ肥満危ない】

40歳前後から隠れ肥満になる人が増えています

国の基準では腹回りが男性で85センチ以上

女性で90センチ以上あると内臓のあたりに体脂肪が

溜まりすぎた内臓脂肪型肥満とみなされます

この内臓脂肪型が危険な肥満なのです

同じ肥満でも若い人の肥満のほとんどは

皮下に脂肪がたまる 皮下脂肪型は生活習慣病の引き金にはなりません

むしろいざと言う使えるように

エネルギーを貯蔵して体を

保温する役目を持っています

女性の場合妊娠・出産に必要不可欠です

今日は内臓の周辺にたまった体脂肪は糖尿病や

高血圧 動脈硬化 心臓病といった

生活習慣病の原因になります

高血圧 脂質異常血液中のコレステロールや

中性脂肪が異常に多い状態

高血糖のうち2つ以上の症状が

重なった状態が俗に言うメタボです。

40歳あたり体重は標準の範囲でも

体脂肪率が高いと言う人が増えています

この隠れ肥満状態になるとどんなに

昔の体型が変わっていなくてもメタボ予備軍です