【この時期おすすめのネバネバ野菜】
さてお盆が過ぎると
夏バテのシーズンが待ってます。
毎年、夏バテに悩まされているあなた
この時期のおすすめの食材が
「ヤマイモ」や「オクラ」
などのネバネバ野菜です。
このネバネバ
粘膜に潤いを与える
『ムチン』という成分が入っていて
このムチンが 胃の粘膜を強化して
くれます。
さらにアミラーズという
タンパク質を消化してくれる酵素
も入っているので
消化が良くなり
栄養をしっかり補給できるようになり
元気が出るんですよ
ネバネバ食品積極的に取っていきましょう。