【コストコで太る？】
『コストコに行ってきたの〜』
って言葉は ダイエットにとって
残念な言葉です。
コストコ行くと太ります(笑)
コストコだけが悪いのではないのですが
アメリカは、隣の家まで１００キロとか
買い物は、二週間分はまとめて買うとか
結構多いのです
だから、台所の冷蔵庫とは別に
人が入れるくらいの
冷蔵庫や冷凍庫を納屋や地下室に置いて
大量の食糧をストックできるようにしてます
でも、日本はそんなことしてないので
よく言う、冷凍すればいいよ！
と言っても
冷蔵庫、冷凍庫が
同じ大量の食料品で溢れると、
結局、『早く食べよ！』
『早く食べて！』と
残飯整理のように食べるので
結果的に、太るということが起きます
育ちざかりのお子さんがいる家庭は
うまく利用すると良いと思いますが
安いから、お得だからと
買い過ぎるのはご注意くださいね♪
対策として・・・
賞味期限をみて、食べるのをやめるのも
一つの手です！
もったいないお化けをやめましょう！
と同じような言葉になるのですが
賞味期限をみて
あっ！明日期限が切れるから
もったいないから食べよう！・・・・
それって・・・
本当に食べたかったのですか？
賞味期限が無くなるまで
食べなかったということは
そんなに食べたくないのでは？
太るくらいなら、捨てたほうがいいのでは？
考えるくせをつけましょうね！