【内臓脂肪 あれこれ】
脂肪には３種類あります
内臓脂肪・皮下脂肪・
異所性脂肪
実はよく言われている
脂肪肝は内臓脂肪ではなく
異所性脂肪の一種なんです。
その中で一番落としやすのが
内臓脂肪 なんです。
しっかりとコントロールすれば
３ヶ月でしっかりと落とす事が
できます。
内臓脂肪がなぜ悪いのか？
一言で言うと
体の中の良いホルモンの働きを
阻害する
特にレプチンとアディポネクチン
を阻害する力が強いです。
レプチンは『満腹ホルモン』
と言われ 少ない量でも満足できる
ホルモン
アディポネクチンは動脈硬化を防ぐ
『ご長寿ホルモン』なんです。
だから内臓脂肪が多いと自然と
過食になり、血管がドロドロして
きます。