【糖と脂肪混ぜると危険!!】

 

 

こんにちはタカキ薬局の

タカキです

 

コカ・コーラのお茶のCM

 

 

 

 

 

 

回転ずしやパスタが出て来て、

 

「おいしいものは

脂肪と糖でできている」

 

っていうのが

ありますが、結構、

ギョッとしてうまいCMですね。

 

 

 

実際にその通りです。

 

 

 

人が即、おいしいと感じる

ものが糖質と脂質

 

そして脂肪と糖質を

一緒に摂取すると

これが暴力的に太ります。

 

 

 

 

 

いいですか?

暴力的にですよ。(T_T)

 

 

 

そして、外食のほとんどは

脂肪と糖分が一緒だと

思ってください。

 

 

だから、外食に出た時は

どちらかをカットする

必要があります。

 

 

 

例えば

焼き肉に行ったら焼き肉だけにする。

 

ごはんを食べない

 

 

 

 

フランス料理ならパンはパス

デザートはチーズで

うなぎを食べるなら

うな丼ではなく

白焼きでごはんをパス

 

 

 

みたいな感じです。

 

 

 

どうしても無理!!(>_<)

 

そんな時こそ

 

ベリカット

 

 

 

を使ってみてくださいね。