【外食でも太らない意外なコツ その2】

【外食でも太らない意外なコツ その2】

 

前回は外食でも

太らないコツカンタンなコツを

ご紹介しました。
 

結構、評判がよかった

ですよ。(*^。^*)

 

【一番痩せている人

の近くに座って

その人を真似て食べた】

 

昨日はこれをご紹介しましたが

 

これをもう少し応用すると

・・・・

 

【お話好きな人の

となりに座る】

食べるのも口なら

 

お話しするのも口

(^u^)

 

しゃべる方に

口を動かしていれば

食べる時間が

少なくなりますよね。

 

皆さんも

ありませんか???

 

場が白けていて

黙々と食べていた事

 

そう、飲み会では

しゃべらないと

食べる方にいっちゃう

んですよ。

 

この時、

「私、ダイエット中なの

今日はおしゃべりに

集中します(^u^)」

 

とその方だけに

断っていくと無理に注がれる

事も無くなります。

 

これ、今日Iさんと

お話していて

気づいたアイデアです。

 

Iさんありがとう

 

さあ、皆で痩せましょ。