【岡崎市在住60歳女性-4.0kg ダイエットに成功】

 

【岡崎市 60歳女性 -4.0kg
 ダイエットに成功】

学校の先生でAさんのご紹介で
はじめられ、見事に成功です。
(*^。^*)

最初は苦労しましたが
でも、途中から見事に軌道に
のりましたね。

64.3キロ ⇒ 60.3キロ

38.1%の体脂肪が 35%減

約 -4.0キロ のダイエットに成功です。

体験談です。

60才こえてからのダイエット!
これがダメならもう思い切って食べてやろう
なんて 思って始めました

初めの頃は夕食が取れない事が悲しくて
泣けてくるぐらいでしたが、人間って慣れるもの
です。 そのうちパパイヤを飲むのが
習慣になって、少しずつ体重が減ってきました。

約3ヶ月半で5kg落ちキープに
入りました。 何とか今の状態を保ちたいものです。
【本気】で取り組むと結果はでます。
がんばります。   60代 女性