【お茶と水分はどう違うの?】

こんにちは

(*´▽`*)

愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局

漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。

 

前回 水分をどれくらい取るといいの?

というお話をしました。

さて、では水分ならなんでもいいの?

 

今回はお茶は水分なの?ってお話です。

実は お茶は水分とカウントしません。

 

 

 

【お茶】 を 水】代わりにお飲みの方

いらっしゃいませんか?

 

【お茶】は嗜好品です。

嗜好品とは楽しみの為にものです。

ここで体験談ですが

 

うちの前に自販機があります。

そこで毎日500㏄のお茶を買って飲んでいました。

 

朝、10時〜2時くらいには一本空いて

しまってました。

 

ある日 お茶が売り切れでミネラルウォーター

しかなく 夕方の五時になっても半分も残っている。

これはなぜでしょう?

 

体にとっては

【お水の方がシンプル】

で使いやすいはず

 

お茶にしたから 味がつくため

【余計に】摂取してしまっています。

カラダはそれがわかっているわけです。

 

ダイエットの基本は余計な物を

取らない事。

 

お茶はあくまでも【楽しむ意識で】

摂取する事を

おススメします。

 

 

みなさんは

数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法を

選ぼうとしていませんか?

 

でも、実はやせる方法は

世界で1個しかやり方が無いんです!

 

その正しい知識と漢方を飲めば

やせるのは簡単ですよ☆

 

ダイエットをはじめたい!!

 

そう思ったアナタは・・・

 

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