【実際に試した 外食でも太らない 意外なコツ その1】

【実際に試した

外食でも太らない

意外なコツ その1】

 

「今週ダメでした

 

外食が多かったから・・・」

 

今週はそんな方が

多いです(^-^;

いろいろな

会合やお付き合いで

食べる機会が

多いのだと

思います。

 

でも、

外食でも増えない人

体重が落ちる人も

たくさんおられます。

 

今回から

実際に外食で

太らなかった方の

感想を載せたいと

思います。

 

参考にしてくださいね。

 

ここの所順調な

Aさんの感想

 

仲間との外食

 

【一番痩せている人

の近くに座って

その人を真似て食べた】

 

(^_-)-☆

 

するとAさん

 

「私が食べるスピード

が早いのがわかった

あの人がやせている

理由がわかった(*^。^*)」

 

う~~ん

いい気づきですね。

 

なるほど

なるほど

(^u^)

 

そういえば

他の方でも

 

家族でいった時に

レストランの

違うテーブルの人でも

痩せている人を見つけて

遠巻きながら

その人と同じペースで

食べた。

(*^。^*)

 

なんて、意見も

ありました。

 

外食だから必ず

太るわけでは

ないです。

 

ちょっと意識すれば

全然対処できますよ。

 

意見を使わせて

いただいた

Aさんありがとう

ございます。

 

皆でやせましょうね。