【コンビニでの朝ごはんはこんな感じ】

 

【コンビニでの朝ごはんはこんな感じ】

 

あるお客様がダイエットをはじめました。
おにぎりとお寿司とコーヒー
まあ、朝ごはんを食べていただけるように
なったのは良い事だと思いますが・・・

もし選ぶとしたら、下のような
おにぎり、野菜スティック、味噌汁、サラダチキン
こんな感じだと思います。

栄養のバランスが悪いと
本当に痩せにくいですね。

もちろん、自分で用意するのが
一番いいのですが
なかなかそうもいかないという人

コンビニをうまく使うと
良いと思いますよ。

ネックはお金がかかってしまう事ですが
900円近く行ってしまいましたが
例えば、おにぎりも種類を選べばいいですし
サラダスティックも 奥様にお願いすれば
作ってくださるかもしれません。

朝に食べる習慣をまず作ってみましょう。