コンビニで朝ごはんを選ぶなら・・・
あるお客様がダイエットをはじめられました。
おにぎりとお寿司とコーヒー
まあ、朝ごはんを食べていただけるように
なったのは良い事だと思いますが・・・
もし選ぶとしたら、下のような
おにぎり、サラダスティック、味噌汁、サラダチキン
こんな感じだと思います。
栄養のバランスが悪いと
本当に痩せづらいです。
もちろん、自分で用意するのが
一番いいのですが
なかなかそうもいかないという方
コンビニをうまく使うと
良いと思いますよ。
ネックはお金がかかってしまう事ですが
900円近く行ってしまいましたが
例えば、おにぎりも種類を
選べばいいですし
サラダスティックも
奥様にお願いすれば
作ってくださるかもしれません。
朝に食べる習慣をまず作ってみましょう