【 前半戦のダイエットは 8月3日まで】
夏のダイエット真っ盛りですね。
ここから始める方も多いのですが
さて、夏場のダイエットの
注意点を少しご説明させて
いただきます。
夏場のダイエットは
お盆と夏休みが中心になります。
特にお盆中は思ったように
痩せないものです。
やはりお誘いが多くなったり
夏の疲れが出やすいからですが
世の中的にちょっと緩んでしまう事が
最大の原因だと思われます。
さて、岡崎市に限ってのことですが
今年は8月3日 の岡崎の花火大会までが
まともにダイエットができる時期です。
その後はちょっと
落ちづらくなるのが例年の傾向です。
もちろん 頑張れる人は頑張ればいいいですが
あまり無理はしないでいくださいね。