【○○○時間をチェックすると  痩せやすくなる】

こんにちは

タカキ薬局の

タカキです。

 

さて日常の生活で

 

ちょっとある時間を

変えるだけでカンタンに

ダイエットになります。

 

その時間とは

 

【買い物時間】です。

 

この時間を

ごはんを食べた

あとにするだけで

 

余計に買いすぎなくなります。

 

これが空腹時間に行ってしまうと

ついつい買いすぎてしまいがちです。

 

「残っていたから

食べちゃった~」

 

って事が少なく

なりますよ。

 

家にあるから

ついつい食べちゃう

 

じゃあ

家にないようにすればいいんです。

 

つまり、買い方を

変えればいいんですね。

 

レッツトライ