【 ダイエットは頑張る事ではない 自分を見つめる事】

【 ダイエットは頑張る事ではない

自分を見つめる事】

 

ダイエット 今週になって

また予約が多くなってきました。

9月の声が近づいて

 

また「頑張るモード」復活!!

という感じですかね。

 

さて ダイエットは頑張るものでは

なくて 自分自身を見つめる作業です。

 

ダイエットをすると何をすると

太るのかがよくわかります。

意外なもので太っていくのが

本当によくわかります。

 

ダイエットは また生活のバタバタとの

戦いであります。

いかに生活のリズムが大事か?

やっているとよくわかると思います。

 

また知っているとやっているでは

本当に大違い なのもダイエットです。

知っているのに太っている人が

どんなに多い事か?

 

この秋 絶対に痩せたいという方

僕と一緒に自分自身を見つめなおして

みましょうね。