【電気毛布や こたつで体調が悪くなる件について考える】

【電気毛布や こたつで体調が悪くなる件について考える】

 

うちの妻が大風邪をひきまして

ちょっと我が家は結構大変でした。

寒くなってくるといけませんね。

 

さて、いつも不思議に思って

いる事があります。

こたつや電気毛布など

付けっぱなしだと

風邪を引くと言いますが

温かしているのになぜか?

九州の脇園先生が教えてくれました。

 

普通睡眠をする時は

体温が起きている時よりも下がるのだそうです。

そして、ちゃんと熟睡して疲れを取るには

体温が1℃下がる事が必要だと事。

 

だから電気製品で体温が高い状態だと

体温調整が逆にうまくいかなくなって

疲れが取れにくくなったり

風邪を引いたりするのだそうです。

 

だからといって

電気毛布、電気敷布を

一切使うなとはいいませんよ!

 

お布団に入って温もったら

電源を切りましょう!

 

タイマー付きなら

30~60分で切れるようにすればいいと思います

この時期のちょっとした健康管理ですね。