【お二人が達成されました。 習慣を見直してラクラク達成！！】
最近 達成者が多くて うれしい悲鳴です。(^^♪
５０代のＫさんと 同じく ５０代のＯさんが
達成されました。
Ｋさんは ２カ月で６キロ
Ｏさんは ３カ月で９キロ
お二人とも 停滞期もそれほどなく
順調に痩せて本当によかったです。!(^^)!
あっ２人とも お食事は和食にされ
お風呂は 湯船にゆっくりと
分かっているけどできる事を
ひとつ ひとつ クリアされていきました。
ダイエット ほとんどの方は
知らず知らずのうちに身についてしまった
習慣によって太って
しまっています。
うちのお客様は３０代～５０代が多いのですが
若いうちは 筋肉もあって 代謝も高いので
多少 生活がアバウトでも痩せていきます。
でも３０代を境に段々と衰えていきます。
例えばイチロー選手 あれだけの選手でも
若い時のパフォーマンスはありません。
ものすごい自己管理をしてやっと
維持をしています。
女性はさらに更年期が追い打ちを掛けます。
( 一一)
自分の生活が 完璧！！なんて人はいないと
思います。
でも、だからこそ 一緒にマンツーマンで
直していくんですね。
一回に 一つのテーマを与えながらね(^^♪
