【夏太りの正体】
今年の夏は酷暑のせいか
「食欲がない 食べる量が
減っている。」
と言われる人 が例年より
多いように感じます。
食欲がないと それだけで
痩せて いいのではと感じますが
それは 実は大きな間違い です。
食欲がないのは 胃腸が疲れていて
消化吸収能力が落ちているから
です。
食べた物を 消化して
体の中に吸収という形で
取り入れて
そして、代謝という形で
古くなった部品と 食べ物から作った
新しい部品と 交換して
排泄 という形で 不要になったものを
外に捨てる。
この流れがスムーズな事で
ダイエットもうまく進みます。
その入口の 消化吸収が悪いと
ダイエットの事態 も自ずと
停滞に繋がります。
「夏に太りやすいと感じたら
まず 胃腸をチェックしろ」
明日から 胃腸からくる夏太り
解消法を 解説します。