【停滞期はワクワク期間】
ダイエットをされていると
避けて通れないのが
【停滞期】です。
いつもと同じようにしているのに
体重が落ちない(>_<)
非常にやきもきしますよね。
でも ご安心ください
【停滞期】恐れる事なかれ
むしろ大歓迎なのが
停滞期です。
実は、見た目は
停滞期の方が変わりやすいのです。
停滞期の正体は
【カラダが異常がないか
チェックしている期間】
です。
カラダに取ってヤセル事は
実は怖い事なんです。
「あれ～～
気づかない間に痩せているけど
大丈夫かな？」
「ちょっと、代謝を
抑えて調べてみよう」
という感じで
チェックをします。
それで、
「大丈夫、むしろカラダも調子がいい」
とわかると、また代謝が戻るので
痩せはじめます。
そして、このチェック
している間に見た目も今の
体重にあったように
追いついてきます。
はじめて 一ヶ月
体重は落ちているけど
見た目が変わってないけど
・・・・
そんな感想をお持ちの方
停滞期はむしろ【ワクワク期間】ですよ