おはようございます。
高木タイスケです。
同じものを食べても 夜になると
太りやすいのってなぜだろう？？？
ちょっと素朴な疑問ですが
実は それ 科学的に
証明されています。
ＢＭＡＬ１ というタンパク質が
体の中にはあって
このたんぱく質が たくさん出ると
脂肪などが蓄積しやすくなり
一番 少ないのが昼の１４時
一番 多いのが 朝方の２時
その差は なんと ２０倍なのだ
そうです。
だから 極端な事をいうと
この 昼の１４時の アイス ひとすくいが
夜の２０すくい になるという事です。
そう思うと 超 怖いですね(;^ω^)
この たんぱく 夜の２０時から急激に上がるので
だから 食事は ２０時までに済ませるのが
大事 なんですね