【お酒を飲むと過食になる理由】
先回、お酒のお話をさせていただきましたが
そもそもどうしてお酒が入ると
食べれてしまうのか？
シメのラーメンなどはいい例ですよね。
アルコールは肝臓で酢酸に
分解されます。
肝臓は別に糖質を分解し
血糖値を上げ満腹中枢を刺激しています。
「お腹いっぱい」
と感じるのは肝臓のお陰です。
アルコール分解と糖分解
カラダにとってダメージが多い
アルコールを先に分解しようとします。
すると、糖質がいつまで経っても
分解しない為に
満腹感が得られずそのまま
食べ続けてしまう・・・・・
それが、お酒を飲み過ぎると
ついつい食べすぎてしまう正体です。
お酒の時はとにかく
飲む方よりも食べる方に
気をつかってくださいね。
どうしても・・・
って時にはタイスケさんが
3日間の宴会を何事もなく
乗り切ったセットがあります。
興味がある方は
タイスケさんまでどうぞ
t-takak@jasmine.ocn.ne.jp