第２６回 街ゼミ が本日より
スタートしました。
今回は ４講座 １１回の講演を
いたします。
初日の講座は
『認知症予防のための
脳活性化運動』
認知症予防の為に
開発された コグニサイズを
講師の岡田先生が
出席された方と一緒に
手取り足取り
実演されました。
コグニサイズというと
ちょっと鵜難しそうだな
と考えてしまいますが
実際にはとっても簡単
家に居ながらにして
できるストレッチや
遊びながらでき
皆で笑いながらの
会になりました。
(^.^)
次回は９月８日ですが
すみません
もう予約でいっぱいです
<(_ _)>