【ついついをなくす】
ダイエットが進んでくると
中々落ちない時が表れます。
みなさん外食に行ったから
飲み会が多かったから
バタバタしていたから・・・・・
そんな感じの感想を言われます。
。。。。。
。。。。。
。。。。。。
そんな時に
先日にご紹介したＡさんの感想
「間食を徹底的に見直して、一切
止めたら1キロ落ちました。」
の話をすると
みなさんジーと考えられ
「そういえば私もそうかもしれない」
と思い出された様に出てきます。
外食とか飲み会とかインパクトが強いので
日々の何気ない間食の事なんて
忘れちゃっいるんですね。
(*^。^*)
お付き合いの
外食てとか間食は
自分の意志でどうにもできる事ではないけど
ついついの間食などは
ちょっとの意識で変えられますよね。
答えは
意外と足元にあるものです。
レッツゴー
皆でやせましょう
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