【夕食後から寝る前に
体重が上がってしまう時は・・・・】
あぁ。。。。
わたしはまさしくこの水分の摂りすぎです(泣) スタッフ H
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今回はもうひとつ
水に対するグラフのお話です。
夕食後から寝るまでの間に上がってしまう場合
これも水分の取りすぎの可能性があります
だって、よっぽど夕食後～寝る前の間が短くない限り
何回かトイレに行ったりお風呂に入ったりすれば
体重は落ちるはずです。
ここで大事なのは
飲んじゃいけないわけじゃありません。
ちょっと気にしてみてくださいという意味です。
また、排尿の回数やお風呂に入った後の体重の変化もチェック
してみてくださいね。https://takakikanpo.jp/
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