【現在の日本人は食べ過ぎかも!?】

【現在の日本人は食べ過ぎかも!?】

 

薬膳料理を食べた事がありますか?

 

僕も何度かありますが

最初に出てきた印象は

『少なっ』

って思わず言葉に出てしまいました。

 

でも不思議と食べてみると

その量で

『食べた』感じがするんですね。

 

その後

店主の方が解説を交えてくださりましたが

 

味、色、硬さ

もちろん食材も含めて

考えて作っているそうです。

カロリーや栄養素だけでは

ないわけですね。

 

バランスよく食べる本質

ということを知った感じがしました。

 

ただ、他の薬局友達がいうには

『お年寄り中心に薬膳ツアーを

組んだら、『少ない』と不評だった』

 

と・・・・

なるほどね

 

目が慣らされているんですね。

昔 ご馳走だったのが今は

そうじゃない

 

おばあちゃんが

『今日はこんなご馳走で・・・』

でも自分は 『えっそんなにご馳走!?』

とギャップを感じた事があったんですが

そんな感覚です。

本来 満足できる量って

そんなに多くないのかもしれない

今、普通と思っている量を

一度考えてみてください