【冷えはダイエットの敵なんです。】

【冷えはダイエットの敵なんです。】

ダイエットをしていて
夏場よりも落ちが悪いと
感じていませんか?

 

最近

○手足が冷たい

○肌がカサカサする

○お腹やおしりが冷たいまたは寒い

○便通が悪くなっている

○生理痛がひどくなった

なんてのは体が冷えてきたサイン

なので、本格的に寒くなる前に

冷え症対策をしていきましょう。

 

まずは4つの【くび】を温めてください

今までは、3つのくびでした

3つの首とは

もちろん『首』

そして、『手首』『足首』です

(o^-^o)

そして、4つめのくびが

『くびれ』

つまり、お腹です

最近は冷えよりもファッションを

優先させる傾向が強いです。

冬でも

ストッキングを履かないとか

短いソックスとか素足に靴とか

ヘソだしが

当たり前の人が多いのです

さらに冷えがつよいところに脂肪はつきますので

足が寒いと身体を守る為に脂肪という菜の防寒着を

着ます。

だ・か・ら

太くなっちゃうのです♪