【ゴールテープを必ず切る!!】

【ゴールテープを必ず切る!!】

 

ダイエットのカウンセリング

で必ずお伝えしている事があります

 

それは

【ゴールテープを必ず切ること】

必ず 達成をするという事です

ゴールテープを切るとは

うちの場合で言うと

 

『先生!! ここからキープに入りますd(^_^o)』

と宣言をすること

この宣言が実はその後の

キープにとっても大事なんです。

 

人は区切りってすごく大事なんです。

 

少しケースは違うけど

結婚式でもあげているカップルと

そうでないカップルでは

何倍も離婚率が違うそうです。

 

『式を挙げる』= 『みんなに認めてもらった』

責任が出るというか

ちゃんとやらないといけないな

と感じる様になりますし

 

上手くいかなかった時に立ち戻れる

場所にもなります。

 

お葬式とか儀式的な事が

簡略化されていますが

個人的にはちょっと危険だなと

感じています。

 

区切りって大事なんです。

 

10キロ減を目指していたけど

今5キロで・・・・

モチベーションが上がらないっていう時は

ここでキープとしておくと

 

『5キロしか痩せない 失敗ダイエット』

 

ではなく

 

『がんばって 5キロ 成功ダイエット』

と気持ちが変わります。

 

みなさん ゴールテープは必ず切ってくださいね

そして そのために一緒に頑張りましょう。