【開始 12日 すでに３キロ減 ４０代女性の痩せたコツとは？】
４１歳女性 見事に体重が落ち始めています。
1月30日 ６０.４５kg → 2月12日 ５７.２５kg
体脂肪も ２．３キロ減です。
上が 実際の記録
さて 今回の測定で劇的に落ちたのですが
前回のカウンセリングで
品数をたくさん食べるといいよ！！
とおすすめしたところ
上の感じで見事に落ち始めましたね
上が 先週までのグラフ
食事を書く欄が 全然違いますよね。
ダイエットって次の体を作るために
材料が必要なんですね。
バランスよく食べると
こんなにも 落ち具合が
変わるという いい例ですね